Vom Liegestuhl in den Bürostuhl!

Moderator/in: Noch eine Woche, dann beginnt wieder der Alltag. Das wissen alle, die an die hessischen Ferien gebunden sind. Stellt sich die Frage: Wie kriegt man den Übergang gut hin vom Liegestuhl in den Bürostuhl. Fabian Vogt von der Evangelischen Kirche: Hast du da eine Idee?

Zurück aus dem Urlaub: Warum fällt der Wechsel oft so schwer?

Fabian Vogt: Erst mal: Ich kenn das total. Am liebsten würde ich bis zur letzten Sekunde im Urlaubsmodus bleiben. Ist aber nicht so klug – weil unsere Seele es gar nicht mag, wenn sie von einem Extrem ins nächste hüpfen muss.

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Deshalb ist es gut, den Übergang bewusst zu gestalten. Zum Beispiel mit ein, zwei Puffertagen: ankommen, auspacken, Schlafgewohnheiten wieder umstellen.

Post-Holiday-Syndrom erklärt

Denn sonst gibt’s im Zweifel das Post-Holiday-Syndrom. Kein Witz. So ein diffuses Gefühl von Leere, weil die Seele noch nicht hinterhergekommen ist.

Welche Unterstützung gibt es für den Übergang?

Moderator/in: Hast du denn als Pfarrer für so einen Übergang auch einen seelsorgerlichen Tipp?

Übergänge im Christentum: Warum haben sie eine besondere Bedeutung?

Fabian Vogt: Ja - Übergänge waren im Christentum schon immer wichtig: nicht nur die großen, wenn ein Kind zur Welt kommt, jemand heiratet oder jemand stirbt.

Segen als Begleitung

Eine schöne Idee ist: sich bewusst einen Segen zusprechen lassen. Also die Zusage: Gott ist mit dir – auch in dem, was jetzt kommt.

Zurück ins Büro: Welche stärkenden Worte können begleiten?

Für den Start zurück in den Alltag könnte das zum Beispiel dieser Satz sein: „Gott hat seinen Engeln befohlen, dass sie dich auf all deinen Wegen behüten.“ Auf allen Wegen … auch auf dem zurück ins Büro.