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ZUSPRUCH

Joggen in der Fastenzeit

Heute am Aschermittwoch beginnt für Christ:innen die Fastenzeit. In diesem Jahr startet am gleichen Tag auch der Fastenmonat Ramadan der Muslime.

Autor Andreas Wörsdörfer erzählt von seinem Fastenvorsatz für dieses Jahr.
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Zwei Personen joggen auf einer Straße, die Kamera zeigt hauptsächlich ihre Beine und Schuhe. Die Umgebung ist grün und etwas verschwommen, mit einem sanften Lichtschein, der den Eindruck eines sonnigen Tages vermittelt.
GettyImages/PeopleImages

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hr1 ZUSPRUCH
Woran hängt das Herz?
von Andreas Wörsdörfer
19.02.2026
05:20 Uhr
Eine lächelnde Frau steht mit verschränkten Händen vor ihrer Brust da. Sie trägt einen rosa Pullover und wirkt freundlich und positiv. Der Hintergrund zeigt unauffällige Möbel und natürliches Licht, was eine einladende Atmosphäre schafft.
hr2 ZUSPRUCH
Warum fasten Menschen eigentlich?
von Eva Reuter
19.02.2026
06:30 Uhr
Bildquelle: Pixabay
hr4 ÜBRIGENS
Verzichtest du noch oder fastest du schon?
von Stephan Lechtenböhmer
19.02.2026
17:45 Uhr
hr1 ZUSPRUCH
Sozial und gerecht
von Andreas Wörsdörfer
20.02.2026
05:20 Uhr
Auf dem Bild stehen fünf kleine Figuren auf verschiedenen Münzhaufen, die unterschiedlich hoch sind. Sie repräsentieren eine Vielfalt von Personen und zeigen eine Aufwärtsentwicklung oder den Vergleich von Werten. Der Hintergrund ist unscharf und zeigt eine grüne Umgebung.
hr2 ZUSPRUCH
Was ist gerecht?
von Eva Reuter
20.02.2026
06:30 Uhr
Bildquelle: Pixabay
KIRCHE IN YOU FM
Leony – Don’t Worry
von Felix Kästner
20.02.2026
09:15 Uhr
hr4 ÜBRIGENS
"Ohne Angst!"
von Stephan Lechtenböhmer
20.02.2026
17:45 Uhr
Eine Silhouette einer Person springt über eine Kluft, während die Sonne im Hintergrund aufgeht. Der Sprung symbolisiert den Übergang oder die Überwindung von Herausforderungen.
hr2 ZUSPRUCH
Sprache ist Heimat
von Eva Reuter
21.02.2026
06:30 Uhr
Bildquelle: Pixabay
hr2 MORGENFEIER
Mut tanken für die Zukunft!
von Beate Hirt
22.02.2026
07:30 Uhr
Eine Frau mit geflochtenen Haaren sitzt an einer Nähmaschine in einem Raum mit vielen Stoffen und Materialien. Sie trägt ein buntes Kleid und lächelt freundlich in die Kamera, während sie an einem Nähprojekt arbeitet.
hr1 SONNTAGSGEDANKEN
„Misereor“ – Ich habe Mitleid
von Stefan Herok
22.02.2026
07:45 Uhr
Zwei junge Männer stehen Rücken an Rücken in Arbeitskleidung. Der Mann links hält eine Bohrmaschine, während der Mann rechts eine Zange und einen Schraubenzieher in der Hand hält. Beide lächeln und wirken selbstbewusst vor einer werkstattähnlichen Kulisse.
hr4 ÜBRIGENS
Teufelchen und Engelchen
von Stephan Lechtenböhmer
22.02.2026
07:45 Uhr
Ein rotes Teufelsmaske mit Hörnern liegt auf einem dunklen, strukturierten Untergrund. Neben der Maske befinden sich eine rote Gabel und eine rosa Rose. Die Farben wirken intensiv und schaffen eine geheimnisvolle Atmosphäre.
GOTTESDIENSTÜBERTRAGUNGEN
ARD-Fernsehgottesdienst zur Misereor Fastenaktion 2026
von Beate Hirt
22.02.2026
10:00 Uhr
Die Abbildung zeigt eine historische Kirche mit einem hohen Glockenturm und verschiedenen Dachformen. Die Fassade besteht aus Stein und ist teilweise mit Holz gestaltet. Der Himmel ist bewölkt, und die Atmosphäre wirkt ruhig und beschaulich.
hr4 ÜBRIGENS
Beliebteste Vornamen
von Burkhard von Dörnberg
23.02.2026
00:01 Uhr
hr1 ZUSPRUCH
Das Kind in mir
von Nathalie Franke
23.02.2026
05:20 Uhr
Eine ältere Frau sitzt auf einer Schaukel und lacht herzlich. Sie trägt ein blauen Hemd und hat graue Haare. Der Hintergrund zeigt eine grüne Wiese mit Bäumen im Freien, was eine fröhliche und entspannte Stimmung vermittelt.
hr2 ZUSPRUCH
Auf das Miteinander kommt es an
von Hannah Woernle
23.02.2026
06:30 Uhr
Eine fröhliche Gruppe von Menschen sitzt an einem Tisch, genießt Essen und Trinken. Ein älterer Mann mit Bart hebt sein Glas, während andere lachen und sich unterhalten. Der Tisch ist mit verschiedenen Speisen und Getränken gedeckt, was eine einladende, gesellige Stimmung vermittelt.
hr2 ZUSPRUCH
Nach einem Einbruch sicher fühlen
von Hannah Woernle
24.02.2026
00:01 Uhr
Eine Frau mit langen, offenen Haaren trägt einen Bademantel und drückt mit dem Finger eine Taste an einem Panelsystem an der Wand. Sie schaut aufmerksam auf das Panel.
hr1 ZUSPRUCH
Mathe, Mut und Mond
von Nathalie Franke
24.02.2026
05:20 Uhr
Eine Frau mit Brille schreibt mit einem Marker auf einer transparenten Oberfläche. Sie trägt ein gemustertes Hemd und schaut konzentriert auf das Geschriebene. Im Hintergrund sind unscharfe Möbel und Fenster zu erkennen.
hr4 ÜBRIGENS
Kirchensteuer: Mit einem Beitrag viel Gutes tun
von Burkhard von Dörnberg
24.02.2026
17:45 Uhr
Neun kleine Mädchen und Jungen sitzen auf zwei langen Holzbänken in einer Reihe. Sie schauen alle nach vorne und freuen sich. Sie tragen sommerliche Kleidung. Im Hintergrund siebt man ein großes Fenster und eine mit bunten Figuren bemalte Wand.
hr1 ZUSPRUCH
Weite für die Gedanken
von Nathalie Franke
25.02.2026
00:01 Uhr
Eine Person mit langen, lockigen Haaren sitzt an einem Tisch und schreibt in ein Notizbuch. Umgeben von Pflanzen und einem Computer, konzentriert sie sich auf ihre Notizen. Der Raum wirkt freundlich und einladend.
hr4 ÜBRIGENS
Sonniges Bahnfahren
von Burkhard von Dörnberg
25.02.2026
17:45 Uhr

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