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27.06.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/es-wird-noch-heisser
...Die Hitze ist zurzeit das Thema Nummer eins. Ein neuer Rekord ist für das Wochenende angekündigt. 40 Grad am Oberrhein und im Rhein-Main-Gebiet. Am Dienstag schon war Frankfurt die heißeste Stadt Deut...
26.06.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/me-time-am-morgen
...Zugegeben, ich bin gerne Langschläfer. Aber jetzt im Sommer ist das anders. Ich liebe die frühen Sommermorgen. Die Balkontür offen, Vogelgezwitscher, das leise Plätschern vom Gartenteich, ansonsten is...
25.06.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/mut-und-dankbarkeit
...„Schau auf die Möglichkeiten, die du hast und nicht auf die, die dir genommen wurden. In ihnen stecken ganze Welten voller Kraft und neue Sichtweisen.“ Das hat der amerikanische Schauspieler Michael J...
24.06.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/johannistag
...Johannisbeere, Johanniskraut, Johannisfeuer, Johannisfest. Sie alle haben etwas gemeinsam. Sie haben ihren Namen vom heutigen Tag. Heute ist der Johannistag. An vielen Orten wird heute auch zum letzte...
23.06.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/good-moments
...Samstage in der Frankfurter Innenstadt sind nicht gerade das, was ich als entspannt bezeichnen würde. Darum vermeide ich es, so gut es geht, samstags auch nur in die Nähe der Zeil – der großen Einkauf...
22.06.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/erwachsenwerden
...„Von einer Sekunde auf die andere ist alles anders“, das hat mein Sohn letztens gesagt. Er ist 18 geworden und hat mit seinen Freunden im Garten in seinen Geburtstag reingefeiert. Um Mitternacht hat s...
21.02.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/hier-faengt-zukunft-an-1
...Ist es jetzt halb voll oder halb leer? Ich meine das sprichwörtliche Glas. Schaue ich optimistisch auf die Welt und auf das Leben oder sehe ich alles vor die Hunde gehen? Gerade angesichts der Krisen ...
20.02.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/sozial-und-gerecht
...Im Moment erscheint mir die Welt so, also würde immer mehr der Spruch gelten: „Haste was, dann biste was“. Immer mehr Vermögen ist auf immer weniger Menschen verteilt. Und die machen Druck. Auf Staate...
19.02.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/woran-haengt-das-herz
...Mein Sohn hat bald Geburtstag – sein 18ter. Ein ganz besonderer Tag natürlich, und ein besonderer Lebensabschnitt. Das will gefeiert werden, na klar. Und klar ist auch: da dürfen ganz besondere Gesche...
18.02.2026 /sendungen/hr1-zuspruch/2026/joggen-und-frei-werden
...Im letzten Herbst hatte ich einen „flow“. Endlich hatte ich es geschafft, regelmäßig zu joggen oder einen ausgiebigen Spaziergang zu machen. Zeit draußen, Zeit für mich. Rauskommen aus dem, was täglic...